Ничто так не портит женщину, как сутулая спина. Сутулость всегда сочетается с потерей гибкости и…More

На прошлой йоге-страничке нашего журнала мы говорили о шестой чакре в теле человека – Аджне.…More

Гибкость – способность частей тела и суставов выполнять движения с максимальной амплитудой. Хорошая гибкость повышает…More

С санскрита «аджна» переводится как «приказ». Дело в том, что шестая чакра в теле человека…More

Любой врач вам скажет: гибкий позвоночник и крепкие мышцы являются залогом здоровой спины. Сразу после…More