Спорить о том, насколько талантлива или нет Дженнифер Энистон можно сколько угодно. В конце концов,…More

Чтобы избавиться от стресса, стать спокойным и уравновешенным человеком, нужно обратиться внутрь себя, пытаться быть…More

В занятиях йогой самое главное – системность и цикличность. Только при соблюдении этого правила йога…More

В последнее время именно йога и пилатес занимают верхние строчки хит-парадов в видах физической нагрузки…More

Фото: Н. Гришко С первым весенним потеплением оживает не только местная флора, но и активизируется…More

В течение рабочего времени вы чаще всего находитесь в сидячем положении? Значит, очень скоро позвоночник…More

Большинство йога-страничек нашего журнала так или иначе посвящены различным асанам. Так уж вышло, что для…More

Сегодня Джейн Фонде уже за семьдесят, но ее фигура до сих пор идеальна. Голливудские знаменитости…More

Как дыхательные упражнения могут помочь вам похудеть. Если вы ищете способы снизить стресс и повысить…More

Гибкость тела зависит от растяжки мышц и степени разработанности суставов. Возраст не влияет на гибкость…More

На йога-страничках нашего журнала мы не раз говорили о том, что йога – это не…More

Сколиоз, лордоз, кифоз — это все заболевания позвоночника, при которых нарушается осанка с правильным естественным…More