Простые дыхательные упраж...
Как дыхательные упражнения могут помочь вам похудеть. Если вы ищете способы снизить стресс и повысить…More
Здоровье
«Пунктирное» питание
Довольно популярной диетой, хотя скорее даже не диетой как таковой, а системой питания, стало «пунктирное»…More
Обзор домашнего тренажера...
Фото: Н. Гришко Поскольку весна не торопится радовать нас потеплением, уличные тренировки все еще не…More
Как лечить язвы во рту
Появление на слизистой оболочке рта красных пятен, которые затем превращаются в мелкие, болезненные язвочки, может…More
Вернем телу гибкость!
Гибкость тела зависит от растяжки мышц и степени разработанности суставов. Возраст не влияет на гибкость…More
Как определить норму свое...
В современной диетологии существует несколько методов расчета физиологической нормы веса. Некоторые из них дают приблизительный…More
Как заниматься спортом, ч...
Проблемы с лишним весом встречаются довольно часто, но не все готовы с ним бороться. Пассивное…More
Ребенок от другой мамы: к...
Существуют состояния, при которых вынашивание ребенка женщиной, страдающей бесплодием, невозможно. В таком случае единственной возможностью…More
Как быстро поднять гемогл...
Фото: Rancz Andrei/Rusmediabank.ru О недостатке гемоглобина многие узнают только после сдачи анализа крови. Но о…More
Метаболическая диета: уск...
Чем нам пакостят гормоны? Инсулин и эстроген, если их вырабатывается слишком много, начинают откладывать в жировые депо слишком…More
Цинк, кальций и еще 4 инг...
Getty Images Чтобы сохранить зубы здоровыми и крепкими, важно чистить их дважды в день, пользоваться зубной нитью,…More
Почему худеть зимой – эфф...
В холодное время года очень легко набрать лишний вес: новогодние застолья, долгие зимние вечера с чашкой какао…More