Из всех питательных веществ, пожалуй, именно углеводы пользуются самой плохой репутацией. Даже жиры так не пугают…More

Углеводы и диеты несовместимы так же, как дельфин и русалка? К счастью, это миф, который не имеет ничего общего…More

Для большинства женщин самое тяжелое в диете – это практически полный отказ от сладостей. На…More

Вы замечали за собой такую странность: ваши фотографии, которые казались неудачными, через пять-десять лет кажутся…More

Не так-то легко избавиться от лишних килограммов, но еще труднее удержать достигнутый результат. Самый верный и надежный…More

Спортивное и подтянутое тело является целью многих людей. Но очень редко оно дается сразу от…More

Имбирь – жгучая восточная пряность. С давних времен высоко ценились целебные свойства имбиря. Одно время…More

Лето уже не за горами, а значит пришла пора подготовить свое тело к коротким шортам,…More