Не смотри на красное, сро...
Как бы беременная тут у нас не растолстела — просто навязчивая мания у некоторых людей. Независимо от того, насколько…More
Здоровье
Как качать попу правильно...
Наденьте ленту на уровне щиколоток Встаньте на четвереньки, сохраняя естественный прогиб в пояснице. Поднимите согнутую левую ногу вверх…More
Работаем над собой! Прост...
Эксперт программы «Я буду жить 100 лет» составил для вас сет упражнений, которые сделают вашу грудь…More
7 «тихих» признаков беспл...
Если у вас никак не получается забеременеть, это необязательно означает проблемы с фертильностью или бесплодие. Но желательно все-таки…More
Советы от моделей Victori...
Такие упражнения влияют на мышцы всего тела, развивают сердечно-сосудистую систему, мышцы-стабилизаторы, координацию в целом, а также прекрасно сжигают жир. Помимо этого при работе…More
Яичная диета: практически...
Она считается одной из самых эффективных и безопасных. Диетологи рекомендуют яичную диету для тех, кто…More
Как отказаться от вредной...
Unsplash Эксперт в области питания и спорта рассказывает, как отказаться от вредной пищи, если самой приходится готовить на всю…More
Неловкая проблема: 8 прод...
Причины, по которым мы в течение нескольких дней не можем сходить в туалет, могут быть самыми разными: от таких опасных…More
Трёхминутная тренировка, ...
Новый тренд, набирающий популярность среди фитнесс-тренеров — курс на короткие тренировки высокой интенсивности. Все больше тренеров и спортивных…More
Как перестать сидеть на д...
А что если для того, чтобы похудеть, не нужно морить себя голодом? Наш колумнист придерживается…More
Когда коровье молоко може...
Этот продукт, с одной стороны, весьма полезен детям, а вот вопрос о том, стоит ли…More
Асана месяца: Ардха Ширша...
Сразу оговоримся, что Ардха ширшасана – поза не для новичков в йоге и легко отстраиваемой…More