У большинства из нас акробатическая йога вызывает ассоциации со сложными гимнастическими трюками и поддержками, доступными…More

Йоги – те еще известные аскеты. Даже в разгар новогодних праздников они не позволяют себе…More

На санскрите йоги называют Позу гирлянды Маласаной. Самой новогодней мы решили именовать ее не только…More

До нового года остаются считанные дни. Можно верить или не верить в магию новогодней ночи,…More

Профессиональные йогины на санскрите называют Позу Лягушки Мандукасана. Существует несколько десятков вариантов выполнения этой асаны.…More

Фото: Н. Гришко Месяц декабрь, предшествующий новогодним праздникам, является мощным мотиватором для того, чтобы заняться…More

Фото: Ivan Mikhaylov/Rusmediabank.ru Подтянутый живот становится особо актуальной задачей в преддверии новогодних праздников. Сегодня на…More

Фото: Н. Гришко Уштрасана в переводе с санскрита означает Поза верблюда. Данная асана является одной…More

Фото: Н. Гришко Йога – очень древнее учение. О том, что философии более 5000 лет,…More

Випассана – это очень древняя техника медитации. Считается, что она была открыта Готтамой Буддой более…More

Все мы слышали о том, что не так давно, в 2012 году Эпоха Рыб сменилась…More

В переводе с санскрита «Кайя-Кальпа» означает «вечное тело». И действительно, этому древнеиндийскому учению приписывают не…More